性愛真是門博大精深的學(xué)問，男女在性生活中可以利用很多技巧讓纏綿更盡興。前戲有前戲的浪漫誘惑，性愛過程中有可以變換出不同的摩擦技巧讓性交更加刺激，今天我們就來(lái)說說在性交過程中有什么摩擦技巧能讓男女更易高潮!

即使是性愛運(yùn)動(dòng),也不單只是簡(jiǎn)單的進(jìn)進(jìn)出出而已,最好是帶有變化的運(yùn)動(dòng)。尤其是反覆以緩慢速度、結(jié)合度淺的進(jìn)入,可使處于興奮期的女性以情急躁不安,當(dāng)女性焦急、盼望更強(qiáng)的刺激時(shí),再給予深度的結(jié)合。

1、選擇適合性運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)

在性交過程中，男女雙方的恥骨互相接觸用男人的恥骨緊緊貼在女人的陰蒂上，隨著每一次陰莖的運(yùn)動(dòng)來(lái)對(duì)陰蒂加以刺激。在大多數(shù)情況下，男人做身體的運(yùn)動(dòng)。其中最常采用的體位是男上位，也可一方或雙方取坐位。女人的腿可取任何姿勢(shì)，如大腿分開，向上、向后彎曲，大腿伸向空中均可。原則是使陰莖的運(yùn)動(dòng)對(duì)陰蒂的刺激不要太困難，女方自己的身體運(yùn)動(dòng)要自由。

2、女上位運(yùn)動(dòng)更自由

女人主動(dòng)的性交體位女上位應(yīng)是最有效的方法，可以讓女人獲得尋求自我滿足的充分的運(yùn)動(dòng)自由。這種體位同時(shí)會(huì)使女性把雙腿收緊，并在一起，或可以調(diào)節(jié)陰莖進(jìn)入的幅度，以適合女人自己的方式使其陰蒂與男人的恥骨相觸。

另外可以采用女人肚腹貼在下面的體位，這是對(duì)很多女人都有效的方法。女人臉朝下趴在床上，男人從后面將陰莖進(jìn)入陰道，這樣可以使女人以她所習(xí)慣的方式貼在床上和單子上摩擦，在她上面的男人也為她增加了更多的快感。

3、摩擦恥骨部位或陰部的方法

這種摩擦法，與女上位很相似，但可用于任何體位。磨壓包括完全的進(jìn)入，僅留少許陰莖在陰道性交運(yùn)動(dòng)，或使陰莖完完全全進(jìn)入，而不運(yùn)動(dòng)，一方一圈一圈地旋轉(zhuǎn)扭動(dòng)身體，于是男女的陰部會(huì)緊密地貼在一起，互相摩擦，尤其是女人的陰唇和陰戶會(huì)得到極大的非常愜意的摩擦刺激。

4、性交時(shí)的具體摩擦運(yùn)動(dòng)

男人以自己腰部為中心線,陰莖以斜線方向進(jìn)入，結(jié)合的反覆運(yùn)動(dòng)就是斜線運(yùn)動(dòng),此運(yùn)動(dòng)不僅龜頭在陰道口周圍帶來(lái)刨挖的刺激,其運(yùn)動(dòng)的方式可使陰道壁產(chǎn)生細(xì)微的變化,以達(dá)到刺激陰道整體的效果�；剞D(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)是腰部以繪"の"字形的方式運(yùn)動(dòng),陰莖在陰道內(nèi)畫圓似的運(yùn)動(dòng)方式,因以陰道口為支點(diǎn),陰莖在陰道中攪拌著整體的陰道壁,可帶給女性強(qiáng)烈的快感。

在深度結(jié)合的狀態(tài)中,恥骨與恥骨磨擦的動(dòng)作就是壓迫運(yùn)動(dòng)。腰部以回旋方式,輕柔地前后運(yùn)動(dòng),可以刺激陰蒂,但因男性本身的刺激少,此運(yùn)動(dòng)適合交混在長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的性交中使用。