柿餅山藥粥

柿餅山藥粥取柿餅1個(gè)，山藥100克，薏苡仁100克，白糖適量。將柿餅切碎，山藥洗凈去皮，薏苡仁用大火煮沸后，改用小火煮熟，調(diào)入柿餅粒，加白糖，溶化即成。每天早晚分食，一周即可有效治療腸胃不適。

山藥荔枝蓮子粥

山藥荔枝蓮子粥是取荔枝肉50克，山藥、蓮子肉各20克，大米100克，白糖適量。將山藥洗凈，去皮，與荔枝肉、蓮子肉一并搗碎，放入鍋內(nèi)，加水適量煮至軟爛，然后放入淘洗干凈的大米煮熟，加入白糖煮化即成。每天早、晚分食。

山藥消食羹

山藥消食羹取懷山藥5克、麥芽5克、茯苓5克、蓮子5克、檳榔5克，山楂8克，雞內(nèi)金10克，將這些藥材一次性研成細(xì)末，之后加入雞蛋1個(gè)調(diào)勻后，添少許水并蒸熟，再加入適量白糖即可食用。