性生活要適時適度，依據(jù)雙方年齡、精力進行。此外性生活后最好躺臥在床上休息，不要立即起床。

　  1、酒后同房

　　酒精會加快血流的速度，升高人的血壓，再加上性興奮的刺激，很容易誘發(fā)心腦血管疾病。所以性生活前不應(yīng)該飲酒、咖啡等一些興奮性飲料或者大量吸煙。切勿相信喝酒能助性。

　　2、過度勞累

　　因長期分居、長途乘車歸來或者長時間體力勞動后，立刻進行性生活，很容易加重心臟和血液系統(tǒng)的負擔，出現(xiàn)猝死的情況。所以，久別重逢的夫妻，應(yīng)該注意休息消除疲勞。男性可以喝紅糖水，恢復(fù)體力抵抗疲勞，但是紅糖水每天用量不能超過15克。
　  3、婚外性行為

　　婚外性行為時，當事人會因心理壓力過大，會出現(xiàn)精神不穩(wěn)定等情況，這樣就很容易誘發(fā)心腦血管疾病，導致性猝死。

  　4、年齡相差過大

　　男女之間年齡相差過大，年齡較大的一方很容易心率快速地上升，導致交感神經(jīng)興奮，使得血管收縮以及血壓上升，在極端的情況下血管甚至會破裂，造成性猝死。其實“女大男小”的夫妻生活會更加的穩(wěn)定。
　
    5、患有基礎(chǔ)性疾病

　　高血壓、冠心病以及其他心臟病的患者，由于高度興奮，很容易造成血壓驟升、心臟超負荷，引發(fā)腦血管破裂，發(fā)生出血性中風，最終猝死。所以高血壓、冠心病以及其他心臟病者，在進行性生活的時候切勿過分興奮激動；有心絞痛癥狀的病人，在性生活前應(yīng)該服用硝酸甘油或消心痛等藥物。
　
　　6、藥物影響

　　有人濫用壯陽藥物，以提高性欲，但是服用藥物后很可能會造成過分的性沖動，使人在性交的時候過分地用力、性動作過分猛烈，導致猝死。六種可能會影響性生活的藥物：降壓藥，比如利血平、可樂定；利尿藥，比如安體舒通；激素類藥物，比如睪酮類激素、雌激素、腎上腺皮質(zhì)激素類；安眠藥；抑制胃酸藥，比如西咪替丁、雷尼替丁。